Brezplačna uvodna reformer vadba za nove udeleženke, ki želijo spoznati reformer, studio in način vadbe v Align Studiu. Predhodne izkušnje niso potrebne.
Če se po Intro vadbi odločiš za zakup paketa obiskov ali mesečnega članstva, prejmeš 10 % popusta na prvi nakup.
Število mest je omejeno, zato je predhodna prijava obvezna.
Mamalates je Pilates vadba, namenjena mamicam po porodu, ki se želijo postopoma in premišljeno vrniti h gibanju. Vadba bo potekala v zelo majhni skupini, zato bo dovolj prostora za individualne prilagoditve glede na obdobje po porodu, trenutno telesno pripravljenost in počutje posameznice.
Individualna ali semi-individualna vadba na reformerju. *Prijava za dve osebi (vadba v paru) s strani booking sistema ni mogoča. Prijava se izvede normalno, vendar naj se prijavi samo ena oseba. V primeru, da bosta vadbo obiskali dve osebi, me o tem prosim predhodno obvesti preko zasebnih sporočil.
Nizko do srednje intenzivna vadba usmerjena v krepitev globokih mišic, izboljšanje drže in nadzor gibanja. Vadba poteka v umirjenem tempu z osredotočenostjo na pravilni izvedbi. Preplet klasičnega in modernega pilatesa.
Skupina je namenjena vsem, ki s pilatesom šele začenjajo ali pa si želijo bolj umirjene, kontrolirane vadbe. Intenzivnost je nižja do srednja, poudarek pa na pravilni izvedbi, dihanju in zavedanju telesa.
Gre za prilagojeno Pilates vadbo za bodoče mamice, ki želijo tudi med nosečnostjo ostati aktivne, ohranjati moč in gibljivost ter svoje telo ustrezno podpreti skozi spremembe, ki jih prinaša nosečnost.
Super studio, Urša je res super in prijazna inštruktorica, ki se res potrudi in se posveti vsaki posameznici ter ji pomaga pri pravilni izvedbi! Res top💗
Zala Špolarič
·
Super tako kot vedno:)
Vanesa
·
Zelo lep in urejen prostor. Odlična vadba. 🤗
Zala Špolarič
·
10/10 tako kot vedno 😊
Špela Fras
·
Super, sproščeno in odlicno!
Zala Špolarič
·
Najraje imam ure v Align studiu. Popolnoma se sprostim, odmislim skrbi in se samo prepustim Uršinemu vodenju, ki je profesionalna, strokovna in prijetna punca. Zelo sem vesela, da sem dobila priložnost trenirati v tem studiu.
